Det Intuitive Moderskab
Når du kender og mærker dig selv, kan du være og handle, så det føles rigtig for dig.
Tekst: Om at tappe ind i vores egen natur og være mødre derfra. Kan du skrive lidt om det?
Ro i nervesystemet (tryghed først, handling senere?)
Mange af dem, jeg taler med, vil gerne have at vide, hvad de skal gøre. “Hvad skal jeg sige til mine børn, når vi står i en svær situation? Hvad skal jeg gøre anderledes?” Men det vigtigste sted at starte er dér, hvor du får ro indeni. Hvor dit nervesystem slapper af, og du mærker tryghed. For derfra kan du selv mærke, i hvilken retning, du skal. Derfra kan du kommunikere - fra hele dit system - til dine børn, så de ikke blot hører ord (som du måske ikke selv tror på), men mærker hele dig fortælle dem, hvilken retning, du vil bevæge jer i.
Du kender sikkert til at sige ét, mens du samtidig tvivler på det, du siger. Mit fokus på at hjælpe dig til ro i nervesystemet handler om at få dig derhen, hvor du kan mærke, hvad der er rigtigt for dig og jer, så du med ro, varme og overbevisning kan kommunikere dette ud.
Forskning på området? Spirituelt syn på dette?
Flok
Når vi har en flok, får vi automatisk ro i nervesystemet. Når vi har ro og tryghed, kan vi mærke os selv og bedre beslutte og handle på den måde, vi ønsker, i vores moderskab.
Flokken er en essentiel del af forløbet Verdens Bedste Mor, og der sker noget helt særligt, når vi deler med andre. Vi bliver set, hørt og ikke mindst holdt af andre. Og når vi selv hører, hvad andre kvinder arbejder med i deres moderskab, bløder vi op. Vi finder ud af, at vi ikke er alene. Og vi får forståelse for de andre kvinder i flokken og oplever, at den medfølelse vi mærker overfor de andre, den kan sprede sig til os selv. Og sådan kan vi mildne selvkritikken og blive frigjort af usikkerhed og finde ind i vores egen naturlighed. Det gør os fri.
Forskning om flok? Spirituelt syn på flok?
Medfølelse
Én af de største begrænsninger for at kunne bevæge os frit og udvikle os som mødre er selvkritik og skam. Modbevægelsen hertil er blød medfølelse og forståelse - både for os selv, vores børn og vores partner.
Jeg ved, at alt vi gør og siger, har en god forklaring. Det kan godt være, at det, vi siger og gør, ikke er den vej, vi ønsker at fortsætte ud af. Men vores vrissende stemmer og hårde afvisning fx opstår naturligt som reaktion på noget andet. Uanset hvad du kan eller ikke kan, er det meget forståeligt.
Så først er vi medfølende overfor det: jeg møder dig medfølende, du træner medfølelsen overfor dig selv, og du bliver mødt af en flok af kvinder med medfølelse. Derfra kan vi langsomt løsne op og komme videre med det, du har brug for, for at komme godt videre.
forsk + spiri
Plads til dig
Kagen der deles i x dele.
Natur og intuition
Om at tappe ind i vores egen natur og være mødre derfra. Historie om amning.